Le guide produits

Disclaimer : ce n’est pas d’avoir les « meilleurs » (les plus cleans, à meilleure composition, les plus chers) produits qui te donnera de beaux cheveux, mais le fait de bien s’en servir (voir vidéos de la formation).

L’efficacité est à 70% en fonction de : 

  • si tes cheveux ont besoin ou pas de ce qu’il contient
  • si il est appliqué de la bonne manière et au bon dosage
  • et surtout avec les bons gestes.

Règle :

L’impact d’un ingrédient dans un produit peut être importante ou quasi nulle. Car cela dépend entièrement de son dosage dans la composition générale. Pour le savoir, il faut observer l’ordre des ingrédients dans la liste INCI : ceux qui sont en plus grande quantité se trouvent au début de la liste (généralement juste après « eau »), tandis que ceux à la fin de la liste peuvent être dosés à moins de 1% de la quantité totale du produit.

Silicones et ammoniums quaternaires :

Bien que d’origines différentes, les quats et les silicones ont en commun de poser un sérieux problème environnemental en plus de possiblement

– alourdir tes boucles (mes clientes qui gardent leurs boucles plusieurs jours de suite sans refresh les ont bannis de leurs produits).

– assécher tes cheveux

– irriter ta peau et ton cuir chevelu

Listes des silicones à bannir :

CYCLOMETHICONE, CYCLOPENTASILOXANE, CYCLOHEXASILOXANE, TRISILOXANE, DIMETHICONE, DIMETHICONE COPOLYOL, AMINODIMETHICONE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, VINYL DIMETHICONE CROSSPOLYMER, TRIMETHYSILOXYSILICATE, POLYPROPYLSILSESQUIOXANE, POLYMETHYLSILSESQUIOXANE.

Liste des quats à vérifier si présence :

  • Behentrimonium chloride
  • Quaternium ou Polyquaternium + un chiffre
  • Cocodimonium ou Laurdimonium Hydroxypropyl
  • Cetrimonium chloride
  • Stearamidopropyl Dimethylamine (ou Brassicamidopropyl Dimethylamine)
  • Distearoylethyl Dimonium Chloride

➡️ Remarque importante : si tu as des difficultés à démêler, tu peux tolérer les quats dans ton après-shampoing. Mais en petite quantité (un seul et pas en haut de la liste).

Comment savoir si le produit en contient beaucoup ou juste un peu ?

Plus elle est dans les premières positions de la liste INCI, plus le produit va en contenir.

Règles de base :

  • la cocamidopropyl betaine est un quat mais qui est présent dans la plupart des shampoing de manière inoffensive car c’est un tensioactif très doux. Son problème : c’est allergisant potentiel, qui va plus ou moins s’exprimer en fonction de sa concentration dans le shampoing et de ta sensibilité personnelle.

A titre d’exemple, je le supporte pas quand il est en seconde ou troisième position mais il ne me pose pas problème lorsqu’il est plus loin dans la liste INCI.

  • petit rappels : on ne force pas l’espacement des shampoings, se laver les cheveux plusieurs fois par semaine est ok, ton shampoing n’a qu’un tout petit pouvoir régulateur sur ta production de sébum qui est régie dans l’immense majorité par des ressorts internes (état de santé, état hormonal, alimentation…).
  • shampoing que pour le cuir chevelu : le shampoing n’est que pour le cuir chevelu. On ne tient pas compte des longueurs pour le choisir.

Par exemple on ne prend pas un shampoing pour cheveux secs si on a les racines grasses/longueurs sèches. Si ton shampoing pour cheveux gras assèche tes longueurs, c’est tout à fait normal car il est astringent pour réguler le sébum. La solution dans ce cas n’est pas de changer de shampoing (sauf si il ne convient pas à ton cuir chevelu) mais de renforcer tes soins sur les longueurs.

Différence shampoing cheveux gras/cheveux secs ?

➡️ Un cuir chevelu gras sécrète plus de sébum, il lui faut donc un produit un peu plus détergent pour être bien nettoyé.

= tensioactifs (coco-sulfates, glutamates, betaine et glucoside) plus haut dans la liste INCI, souvent juste après l’eau pour les cuir chevelus gras. 

➡️ Un cuir chevelu sec peut bénéficier d’ingrédients filmogènes pour le protéger (notamment les huiles). C’est par contre à fortement limiter pour les cuir chevelus gras voire normaux car cela va les faire re-graisser plus vite.

= aucun quat ni silicones dans le shampoing si tu as un cuir chevelu gras ou normal, présence d’huiles (« oil ») acceptables si dans le bas de la liste INCI.

= attention aux shampoings solides pour cheveux gras, qui contiennent de par leur forme plus d’huile que les shampoings liquides.

= pour cuir chevelu sec : huiles (« oil » ou « butter ») ok.

Comment reconnaître qu’un shampoing te convient :

  • tu arrives à bien l’étaler partout sur la tête, quitte à faire 2 passages (la mousse, on aime, surtout quand on a une forte densité).
  • une fois tes cheveux secs, tu as un effet léger voire frais sur le cuir chevelu. Et surtout aucun effet de poisse.
  • tu n’as pas de démangeaisons qui arrivent juste après le lavage.

Si tu as un effet de poisse derrière la tête, c’est que tu n’as pas assez insisté sur cette zone au moment du lavage. Essaie de bien la cibler, voire de mettre plus de shampoing à cet endroit.

Ingrédients à privilégier :

  • glutamates (tous types de cheveux)
  • glucosides (tous types de cheveux)
  • coco-sulfate (surtout cheveux normaux et gras)

Ingrédients à éviter :

  • quats, surtout pour les cuirs chevelus gras (attention aux shampoings pas chers, de supermarché qui en contiennent quasi tous).

Exemples cheveux normaux :

  • Coslys cheveux normaux (meilleur rapport qualité-prix)
  • Base lavante neutre AromaZone
  • Première Mousse de Noire Ô Naturel

Exemple cheveux gras :

  • Coslys cheveux gras (meilleur rapport qualité-prix)
  • Base lavante neutre AromaZone
  • Lao Care (vert)
  • Shampoing fraîcheur Mademoiselle Bio

Exemple dermite séborrhéique :

  • Druide Bio (voir protocole sur leur site pour alterner entre crises et phases de repos).
  • Lao Care (vert)
  • Detox Cut by Fred

Pellicules, démangeaisons : trouver la cause avec dermato et en fonction se diriger vers sec, gras ou dermite séborrhéique.

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles autres shampoings pourraient te convenir !

Règles de base :

  • l’après-shampoing est fait pour démêler et apporter une première protection à tes cheveux
  • indispensable pour quasi tous les types de cheveux, mais sera insuffisant si tu as les cheveux secs ou très poreux
  • il ne se pose que sur les longueurs
  • il n’a quasiment pas de temps de pose

Comment reconnaître qu’un après-shampoing te convient (ou pas) :

  • il t’aide à bien démêler
  • tu as un petit effet plus doux après son rinçage
  • tu as des effets positifs en l’utilisant (même petits) : cheveux + brillants, + doux, boucles + définies…
  • il ne te convient pas si  : il te laisse les cheveux plus secs que si tu ne l’utilisais pas, alourdis ou poisseux.

Ingrédients à privilégier :

  • cheveux secs : huiles et beurres (« oil », « butter ») : haut dans la liste.
  • cheveux normaux et fins : huiles et beurres (« oil », « butter ») : plus bas dans la liste pour ne pas alourdir et poisser tes cheveux.

Ingrédients à éviter :

  • quats et silicones (voir la liste plus haut) : une petite tolérance peut être appliquée si tes cheveux sont très difficiles à démêler avec des quats en petites quantités.
  • aloe vera et glycérine et autres hydratants : tout dépend de si ils sont appréciés de tes cheveux ou non.

Exemples après-shampoings légers cheveux normaux/fins :

  • Centifolia à la framboise
  • Lao Care vert.
  • Natessance : extra-doux coco.
  • U bio : après-shampoing hydratation cheveux normaux.

Exemple cheveux secs :

  • Propolia
  • Douce Nature – Baume démêlant à l’huile d’argan
  • Coslys – Crème démêlante (marron à la noix de coco)
  • Logona – après-shampoing à l’ortie
  • La Fourche -Après-shampoing démêlage & douceur
  • U Bio : après-shampoing nutrition cheveux secs

Exemple cheveux abîmés :

  • le Logona à l’Argousier
  • le Douce Nature à l’avocat du Kenya

Exemple cheveux très secs, frisés :

  • Ol’Afro.

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles autres après-shampoings pourraient te convenir !

Règles de base :

  • le masque du commerce est fait pour nourrir intensément tes cheveux
  • il se pose normalement entre le shampoing et l’après-shampoing mais peut être appliqué avant le shampoing pour les cheveux peu poreux qu’il risque d’alourdir
  • il ne se pose que sur les longueurs
  • il a un temps de pose de 15 minutes minimum

Comment reconnaître qu’un masque te convient (ou pas) :

  • il te donne un effet + (brillance, définition des boucles, moins de frisottis…)
  • tu as un petit effet plus doux après son rinçage
  • à changer si il te laisse les cheveux gras, poisseux, ternes, alourdis ou frisottants

Ingrédients à privilégier :

  • cheveux secs : huiles et beurres (« oil », « butter ») : haut dans la liste.
  • cheveux normaux et fins : huiles et beurres (« oil », « butter ») : plus bas dans la liste pour ne pas alourdir et poisser tes cheveux.

Ingrédients à éviter :

  • quats et silicones (voir la liste plus haut) : une petite tolérance peut être appliquée si tes cheveux sont très difficiles à démêler avec des quats en petites quantités.
  • aloe vera et glycérine et autres hydratants : tout dépend de si ils sont appréciés de tes cheveux ou non.

Exemple cheveux secs :

Exemple cheveux abimés :

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles autres masques pourraient te convenir !

Règles de base :

  • la gelée permet de fixer les boucles au moment de la routine ou du refresh
  • je déconseille les produits 2 en 1 gel/crème car tu es dans l’impossibilité de doser correctement l’un ou l’autre
  • elle doit être appliquée uniformément sur la chevelure
  • l’effet carton s’enlève simplement en passant tes cheveux entre tes paumes comme si tu les applaudissais
  • l’effet carton n’est pas obligatoire
  • les gels de lin ou d’aloe vera purs font de très bonnes gelées boucles

Comment reconnaître qu’un gel te convient (ou pas) :

  • tu as un meilleur effet sur tes boucles : meilleure tenue, boucles + définies…
  • il ne t’assèche pas les cheveux

Ingrédients à privilégier :

  • aloe vera si tes cheveux apprécient cet ingrédient

Ingrédients à éviter :

  • quats et silicones
  • hydratants type aloe vera si tes cheveux ne les tolèrent pas
  • oil si tes cheveux sont fins, peu poreux ou facilement alourdis

Exemple :

  • Druide Bio (fort pouvoir fixateur)
  • gelée coiffante hydratante définition Mademoiselle Bio
  • Curl N’Go de In Hair Care
  • Boost Curl des Secrets de Loly
  • gelée boucles de Nuoo
  • l’aqua gel d’Héloïse
  • la gelée belles boucles d’AromaZone

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles autres gels pourraient te convenir !

Règles de base :

  • la crème sert à bien définir les boucles mais peut aider les cheveux lisses secs
  • elle peut aider aussi à limiter les frisottis

Comment reconnaître qu’une crème te convient (ou pas) :

  • elle te donne un effet + (brillance, définition des boucles, moins de frisottis…)
  • tu n’as pas d’effet poisseux ou alourdit après l’application
  • on évite les 2 en 1 voire les 3 en 1 qui ne sont finalement bons pour rien !

Ingrédients à privilégier :

  • cheveux secs : huiles et beurres (« oil », « butter ») : haut dans la liste.
  • cheveux normaux et fins : huiles et beurres (« oil », « butter ») : plus bas dans la liste pour ne pas alourdir et poisser tes cheveux.

Ingrédients à éviter :

  • quats et silicones (voir la liste plus haut) : ou en toute petite quantité si tu n’en as pas dans le reste de ta routine.
  • aloe vera et glycérine et autres hydratants : tout dépend de si ils sont appréciés de tes cheveux ou non.

Exemple cheveux moyennement poreux :

  • smoothie lait capillaire des Secrets de Loly
  • crème de définition boucles Unique Haircare
  • Cacao milk d’Energie fruit – chouchou de chez chouchou – texture fluide parfaite pour les cheveux fins à moins de 10€
  • crème coiffante K pour Karité
  • crème lactée Denovo
  • crème de soin ricin Natessance
  • crème de soin Karité Natessance

Exemple cheveux poreux, très secs :

  • leave-in Ol’Afro (coup de cœur pour les hautes porosités! )
  • baume capillaire Karethic
  • lait capillaire Noire Ô Naturel

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles autres masques pourraient te convenir !

Règles de base :

  • le sérum à le même rôle qu’une huile pure, mais en plus léger
  • s’applique en toute fin de routine à sec

Comment reconnaître qu’un sérum te convient (ou pas) :

  • il te donne un effet + (brillance, définition des boucles, moins de frisottis…)
  • tu n’as pas d’effet poisseux ou alourdit après l’application

Ingrédients à privilégier :

  • cheveux secs : huiles et beurres (« oil », « butter ») : haut dans la liste.
  • cheveux normaux et fins : huiles et beurres (« oil », « butter ») : plus bas dans la liste pour ne pas alourdir et poisser tes cheveux.

Ingrédients à éviter :

  • quats et silicones (voir la liste plus haut).

Exemple cheveux moyennement poreux :

  • le sérum anti-frisottis d’Aquilia : le best du best pour tous types de cheveux. Tu as -10% sur le site avec le code EMILIE
  • le sérum pointes et longueurs de Clémence & Vivien : un autre chouchou pour moi, très léger.
  • sérum cheveux nourrissant Unique Haircare
  • Huile protectrice cheveux Karanja & Framboise d’AromaZone – focus protection solaire
  • huile sèche cheveux, visage et corps bio – 100 ml – BIONAÏA (très très fluide)

Exemple cheveux poreux, très secs :

  • l’Africaine de Karethic
  • sérum Ol’Afro
  • huile de soin capillaire fortifiante InHairCare

Ce ne sont ici que des exemples ! N’hésite pas à consulter la liste des marques pour voir quelles sérums peuvent te convenir ! Beaucoup de marques en font d’excellents, ce n’est pas un produit difficile à trouver. Tu peux même en trouver en supermarché dans les marques bio (mais vérifie bien l’absence de quats et silicones).